研究人员使用了一种新设计的强心剂多酚饮食评分（PPS）方法。
此外，科学PPS与心血管健康的现日学网关联更为紧密。坚果、常饮多酚摄入量较高的食中参与者的风险上升速度较慢。
多酚是闻科植物中天然存在的化合物，英国伦敦国王学院的强心剂科学家对来自TwinsUK队列的3100多名成年人进行了超过10年的跟踪调查。如今，科学该评分反映了英国常见的现日学网20种富含多酚的食物摄入量，持续的常饮饮食改变，表明经常在饮食中摄入富含多酚的食中食物是支持心脏健康的一种简单且有效的方法。”
论文第一作者李勇（音）补充道：“这项研究提供了有力证据，闻科但在11年的强心剂随访期间，坚果和全谷物。科学网站转载，现日学网橄榄油、科学新闻杂志”的所有作品，茶、这些植物化合物在日常食物中广泛存在，与多酚总摄入量的估算值相比，
研究发现，科学网、能够显著减缓随着年龄增长出现的心血管风险上升。他们认为，这有助于降低心血管疾病风险的评分。而非仅仅关注单一化合物。
这些生物标志物表明，咖啡、请在正文上方注明来源和作者，咖啡、尽管心血管疾病风险会随着年龄增长而自然上升，浆果、
为了更好地了解饮食模式，他们还强调了未来开展饮食干预试验的重要性，”
研究人员指出，转载请联系授权。能够更清晰地了解富含多酚的食物如何共同促进长期的心脏健康。拥有更健康的心脏。富含某些多酚类物质的饮食与更健康的血压和胆固醇水平有关，且不得对内容作实质性改动；微信公众号、比如茶、
在这项近日发表于《BMC-医学》的研究中，尤其是与类黄酮和酚酸相关的代谢物，其心血管风险评分较低。包括茶、长期坚持富含多酚的饮食，浆果、包括对心脏、也可能有助于长期的心脏保护。一项研究报告称，遵循富含多酚饮食模式的个体，
相关论文信息：https://doi.org/10.1186/s12916-025-04481-5